5 Penguburan Tenggorokan Asli

Berikut adalah lima mudah sakit tekak alami remedi untuk membantu mengurangkan rasa tidak selesa! Marilah kita tahu bagaimana mereka bekerja untuk anda!

Apabila anda mengalami sakit tekak, itu adalah tindak balas imun badan anda terhadap jangkitan virus atau bakteria. Sakit tenggorokan boleh menjadi agak tidak selesa, terutamanya apabila anda menelan. Membran mukus dalam tekak anda meradang dan bengkak.

Sudah tentu, perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan ialah minum cecair dan tetap terhidrasi dengan baik! Biarkan membran mukus kerongkong anda lembap supaya dapat sembuh.

Cuba minum atau sekurang-kurangnya menghirup air setiap jam. Sekiranya tidak selesa, cuba minum teh herba hangat seperti Echinacea, peppermint, atau chamomile. Mengisap lozenge kerongkong herba juga menghasilkan air liur dan melegakan tekak.

Berikut adalah beberapa ubat tekak sakit semula jadi untuk memberikan bantuan, menggunakan bahan mudah dari pantri anda.

Gargle Dengan Air Garam

Sudah tentu, satu cara yang biasa untuk meredakan ketidakselesaan sakit tekak adalah gargling dengan air garam. Garam membantu mengurangkan bengkak.

Campurkan 1 cawan air suam dengan 1 sudu garam dan kacau untuk dibubarkan. Gargle dengan campuran ini selama 30 saat, sekali sejam.

Gargle With Cool Sage Tea

Sage adalah ramuan yang lazat digunakan dalam memasak, tetapi juga mempunyai ciri-ciri anti-radang dan antibakteria untuk membantu menenangkan sakit tekak.

Campurkan 1 sudu teh herba dalam 1 cawan air mendidih selama 10 minit, kemudian ketegangan dan berkumur.

Ketahui cara mengembangkan bijak anda sendiri.

Minum Air Lemon

Bukan sahaja lemon mengandungi vitamin C dan antioksidan, tetapi ia meningkatkan jumlah air liur yang anda hasilkan untuk mengekalkan membran mukus anda dan melegakan sakit tekak anda.

Untuk tekak yang sangat menggaru, ambil 1 sudu besar jus lemon pekat yang diikuti serta-merta dengan satu sudu madu sebelum tidur. Ini biasanya akan menenangkan kerongkong anda sehingga pagi.

Cari lebih banyak kegunaan isi rumah untuk lemon.


Teh Dengan lemon dan madu. Kredit: Syda / Shutterstock

Sip Cuka Cider Apple Dengan Madu

Cuka cider epal telah digunakan dalam ubat perubatan rakyat selama berabad-abad. Ia mengandungi asid asetik yang mempunyai sifat antibakteria.

Untuk membantu meredakan sakit tekak, campurkan 1 sudu cuka sari dan 1 sudu madu atau pemanis dalam secawan air suam.

Nota: Madu tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur satu tahun.

Ketahui lebih lanjut mengenai manfaat kesihatan cuka sari dan lihat bagaimana membuat cuka epal cuka epal lain.

Teh halia

Halia telah ditunjukkan untuk melegakan keradangan, yang mana dapat membantu menenangkan sakit tekak. Terdapat juga kajian yang menunjukkan halia mempunyai kuasa antibakteria.

Anda boleh membeli teh halia atau membuat teh sendiri dengan halia segar.

Rebus 4 cawan air dalam periuk. Matikan haba, tambah 1 sudu besar akar halia parut, dan tutup selama 10 minit. Kacau dalam 1 sudu madu (atau pemanis) dan perasan jus lemon. Minum hangat atau sejuk. Panaskan semula jika dikehendaki.


Teh dengan halia, lemon, dan madu. Dan ubat sejuk. Foto kredit: Fogy / Shutterstock

Resipi Pembaca

Berikut adalah beberapa resipi umur yang dibaca oleh para pembaca!

Cocktail Horseradish: "Buat sirap 1 sudu besar lobak, 1 sudu teh madu, dan 1 sudu teh jus lemon. Campurkan segelas air suam dan minum dengan perlahan. "

Cuka Cuka Dengan Lada: "Letakkan cuka cider apel, 3 shake masing-masing lada cabai dan lada hitam ke dalam secawan air suam dan masin yang hangat. Gargle seberapa banyak yang diperlukan. Ubat ini dikatakan untuk mengubah keseimbangan pH di kerongkong anda. "

Sudah tentu terdapat ubat-ubatan termasuk NSAID (ubat anti-radang bukan steroid) dan semburan kerongkong. Tetapi kami berharap bahawa ubat-ubatan rumah ini menenangkan rasa sakit tekak anda dan membantu melegakan ketidakselesaan anda.

Nota: Pastikan anda berjumpa doktor jika sakit tekak anda bertahan lebih daripada beberapa hari kerana anda mungkin mengalami tekak atau jangkitan lain.

Dapatkan lebih banyak nasihat mengenai bagaimana untuk melegakan batuk dan dapatkan rawatan semula jadi untuk selesema.

Tonton video itu: Sebab meninggalnya chairul huda kiper persela karna "tertelan lidah" (November 2019).